皆さんボディクリームやボディローションって使っていますか？ 私はプレゼントに香りのよいボデイケア商品をよく頂くことがあったのですが、いざ使うとなったらすぐに忘れてしまって・・・。これではもったいないと思い忘れないようにお風呂場に置くようにしました。それからは、当たり前のように毎日お風呂上りに全身のケアーをするようになりました。。ちょっとしたことなので無理なく出来ますよ。お顔のお手入れも一緒にすることで時間も取りませんよ。皆さんは時間に追われて全身のお肌ケアを怠っていませんか？ ボデイに関しては、顔ほどは乾燥している感じもしないでしょうし、全身に塗るのも大変なのよね……と思ってるかたは多いいはず。今回ご紹介するのは、ほんの少しの時間で簡単に取り入れることが出来るのでぜひ試してみてくださいね。
１．第一歩はしっかり保湿。
まず、まだ体が濡れている状態でベビーオイルやボディオイルなどを簡単にささっと馴染ませるんです。これで乾燥の速度を遅らせることができます。ボディオイルは高いものじゃなくて充分ですよ。ドラッグストアなどで購入できますよ。なので先ほども言いましたが、お風呂の中に置いておくとすぐに手が伸びるでしょ。これだと忘れずにお手入れできるでしょ(o^―^o)。
このままだとまだ水滴が体に付いていますよね。その状態で次にすることが、自分の好きなボディローションやボディクリーム。色々な香りやテクスチャーのものがあるので、自分の好みのものを色々試すのもいいですよね。シワやくすみの気になる部分はシワにそって隙間を埋めるような感覚で優しく擦り込みましょう。
オイルを塗ってからのローション/クリームというのがポイントですよ。忘れないでくださいね❤
1. お風呂あがりはなんと・・・たった10分でお風呂に入る前よりも全身が乾燥してしまうと言われています( ﾟДﾟ)。 お風呂でしっかり肌を潤わせたあとは思わずすぐにタオルで拭いてしまいがちですよね。でもここですぐにやるべきことが・・保湿なのです (o^―^o)。お風呂で潤った水分を絶対に逃がさないために、タオルで拭く前に必ず保湿をしてくださいね。
正しい保湿の仕方はとてもシンプル。
2. 自分でからだをさわって気づくこと
しっかりお手入れをして水分を保った肌はびっくりするくらい自分で触ってもずっと触っていたいくらい気持ちがいいはずです。それに、自分時間を少し作ってあげてお肌に触れるだけで、一日の疲れを癒し、深いリラックス感を得ることが出来るはずです。それに、自分の体を見て触れるということはいいも悪いも自分の体の変化に気づくはずです。ありのままの自分と向き合う。これがもしかしたら一番大事かもしれませんね。
3. 香りは周りの人もリラックスさせる。
香りはきつすぎないボディローションやボディクリームをフレグランスとして使用するといいですね。至近距離でしか感じられない優しく上品な香りは素敵なあなたを演出してくれます。思わずそばにいさせたくなるボディの完成ですね。特別な日には、お気に入りのボデイローションを塗ることを忘れてはいけませんよ。
化粧水は何度も塗ってね。
保湿にはなくてはならない化粧水は必須アイテムですよね。化粧水は1回だけ肌になじませれば保湿完了と思ってる方はいませんか。本当は・・・・・１回だけでは全然足りないんです。
それでは、何回位が理想かわかりますか？しっとりうるうる肌にするんは・・・最低５回はしなくてはならないんです。とはいいましたが、その時の肌状態をみてもっちりするまで、肌が乾燥しているときは5回以上、うるおっているときは5回だけなどそのときにあわせて回数を変えてみてくださいね♡
保湿に欠かせない成分と言えば、セラミド、アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸などです。こういった肌に良い成分が入っている化粧水を選ぶといいですね。
シートパックの時間は守ろう。
そしてここから体に残った水分をタオルでやさしくふきとったらOKです。毎日のお風呂あがりにほんのちょっとの時間で今以上に素敵なお肌を手に入れることが出来るんです。ぜひぜひトライしてみてください。
よりしっとりさせたいときはシートパックを使う方も多いいはずです。美容成分を浸透させるにはもってこいですよね。
シートパックには化粧水よりもたくさんの保湿成分が含まれています。肌に密着しているためたくさんの保湿成分を肌に浸透させることができますよね。そこで間違ってはいけないのが、肌にのせればのせるほど美容成分が浸透すると思ってしまうことです。結構もったいないからといってずっと肌にのせてたりしてるかたがいるとおもいます。けっこうやってしまいがちですよね。必ずパッケージを見て時間を確認しておきましょう。水分は少ない方から多い包に移動します。蒸発する際に肌の水分も持っていかれ乾燥してしまうので逆効果ですよね。
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