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おうちで過ごす休日や仕事終わりの金曜日は、家でゆっくり寛ぎながら夜ふかしをするのが定番！なんて女性も多いのではないでしょうか？他にも、仕事が忙しくて夜中までかかってしまうときもあるかもしれません。 そんな時にいざ寝ようとしたら、お腹がすいて...

ボディスクラブの使い方の頻度や使い方は知っていますか？つるつるすべすべ肌を目指して。 これから少しずつ夏に向かっていきますね。その前にきちんとしたボディスクラブの使い方を頭に入れておきましょう。 夏はクーラーで冷えてしまって代謝不良になった...

足が太いお悩みを解消！美脚になる方法《ストレッチ・マッサージ編》 太い足を美脚にするために特に効果的なのが、ストレッチやマッサージです。これらの方法は足に溜まった老廃物や水分を流してすっきりさせてくれますし、足が太い原因の一つであるセルライ...

足が太いお悩みを解消！美脚になる方法《習慣編》 すらりとしてまっすぐな美脚を持っている人は、身体にいい習慣を自然と取り入れています。美脚は生まれ持ったものではなく、毎日の習慣でできあがるものです。つまり、誰でもNG習慣を改めて美脚になる習慣...

もう少しあしがほそかったらなー。とか思うことはないですか。世の女性は一度は思ったことがあるかもしれません。あしについてしまった脂肪やむくみ。原因は沢山あるでしょう。そこでどんなに太くなってしまったあしでも理想のあしになる方法はあるはず。一つ...

お水の飲み方で変わる美ボディ♡ 女優さんやモデルさんが体型維持や美容のためによく水を飲んでいる。水にこだわりを。とよくいわれてるのをきいたことないですか？ 女優さんやモデルさんが欠かさず飲んでいる“水”。美容や体に良いと聞いたことがきっと皆...

マッサージクリームのおすすめ選び方や使い方のポイントもご紹介 毎日の生活の中で体に溜まった老廃物や余分な水分を排出させるには、マッサージが有効です。マッサージをするときに欠かせないのがマッサージクリーム。今回はマッサージクリームを使うメリッ...

皆さんボディクリームやボディローションって使っていますか？　私はプレゼントに香りのよいボデイケア商品をよく頂くことがあったのですが、いざ使うとなったらすぐに忘れてしまって・・・。これではもったいないと思い忘れないようにお風呂場に置くようにし...

すっぴん力が上がる＂正しい＂洗顔方法 いつからかすっぴんで過ごすことに抵抗を覚えたのか、１０代のころはどんなに日焼けをしても何もお手入れをしなくても綺麗なピチピチのお肌でしたよね。それが４０代を超えるころには今までなかったシミが少しずつそれ...

皆さん脱毛と聞いてどんなイメージがありますか？ 私は若い頃お試しで一本一本処理する脱毛、また一気にバリッとはがすワックス脱毛の経験もあります。 最近では、部分部分でしか経験がありませんが、 うなじ ひじ下 ひざ下 背中 腰 バスト を経験し...